Kategorier
Tjukka på tur

ADHD…. mamma


Som person er jeg en svært lite rolig. Inni meg skifter tankene raskt og jeg glemmer ofte fort hva jeg holder på med. Jeg kan begynne å rydde ett sted i huset, men ende opp med å gjøre noe helt annet, ett annet sted i huset. Jeg kan starte en samtale, og miste tråden i det jeg sier. Er det flere til stedet, aner jeg som oftest ikke hva jeg snakker om…. jeg tror jeg er flinkere å formulere meg skriftlig enn verbalt… men aner egentlig ikke…. Veldig merkelig greie. Jeg glemmer avtaler hvis jeg ikke skriver de ned, jeg har alarmer på for å huske det jeg må huske, og så har jeg litt rutiner, men selv de skifter fra dag til dag. Jeg er ekstremt kreativ, og kan finne på ting som ikke vil la seg gjøre. Jeg kan tro at de tingene jeg planlegger, er superenkle, for så å oppdage at de faktisk er mye vanskeligere enn jeg noen gang hadde forutsett. Humøret mitt skifter fortere enn Northug på motorveien, og sinnet mitt er værre enn en atombombe, men er absolutt ikke langsint. Gir du meg 10-min så har jeg glemt hva jeg var sint for. Jeg har en overdrevent utviklet empatiske evner, hvor jeg gir dyr egenskaper de ikke har…. jeg sier tilgi meg hver gang jeg kverker en flue, eller en veps…. men klegg…. da inntar jeg en sadistisk side, som ville fått selveste Hanibal Leckter til å være sprekkeferdig av stolthet. Klegg er en uting… verdens mest unyttige og plagsomme dyr, en skam for koloniseringen av kloden… … men uansett… altså.. jeg gir selv de følelser…. jeg blir som ett lite barn, ser for meg mammaen og pappaen stå å gråte over den lille fluen sin…. sammen med de hundrede og ørten tusen søsken…. sammen synger de sangen zumzum for å markere enden av ett summende liv, mens de planlegger en blodtørstig hevn, sammen med kleggen…. ser de for meg… som sånne små militante individer på ett kontor, hvor de planlegger neste angrep… ergo er høsten en veldig fin tid, når man vet at sånt tankekjør blir mindre av… men ja… og jeg lurer på hvor barna tar det fra… det rare er at jeg har giftet meg med verdens mest rolige mann. Som jeg nevnte i går, så rolig at det til tider kan være dypt provoserende…. han er en sånn mann som kunne falt utenfor ett stup og sagt at dette går så bra så… og smilt og ledd, mens meg…. uheeee splatt…. Her i huset skifter vi feks kjønn hver gang høst-forkjølelsen banker på døren. Det sies jo at menn tror de skal dø, legger seg ned og får alle andre til å puse og stelle med dem…… ikke Jostein… men MEG! Jeg er hysterisk når jeg får feber…… til folk rundt meg sin store frustrasjon, forståelig nok…. husker jeg var på legevakten en gang jeg følte meg skikkelig dårlig, pulsen var 111… og som hypokonder har jeg full kontroll på hva den pulsen min skal være, sånn ca til en hver tid… (legen min sitt store problem)…. det var en kvinnelig lege, og jeg påpekte dette, at den var høy… hun såg på meg og svarte … « åh HERREGUUUUUUUD…. du er forkjøla»…. endte med at jeg bøyde hode i skam, som en mann…. og gikk hjem under dyna… Jossi tar sånt med knusende ro….. han ble lagt inn med mistanke om hjernehinnebetennelse…… og kjørte selv til legen og hjem….. selv med forbud fra legen… merkelig at han kan ha gifta seg med ett sånt hysterisk kvinnemenneske som meg…. men så gir det han sikkert en god latter og, innimellom….. kremt…. nå må jeg scrolle tilbake, for jeg har mistet litt tråden i hva jeg egentlig skriver om… 

adhd ja… hm.. altså gjennom all min behandling, så har veld psykologen konkludert med ett snev av adhd… og da er det mange som spør seg… tjukk og adhd.. DET er vel ikke mulig…. alle tenker jo på adhd som en opptrekkskanin som aldri stopper å spille? Men altså… det finnes jo forskjellige måter å regulere seg på, regulere tankene på… i mitt tilfelle, dreier det meste seg om mat…. kan hende det er derfor jeg roer meg sånn med det samme jeg ser sjokolade? Har ingen aning, men… ja.. det og turer….
Det sies at har man sett en med adhd, så har du sett en…….. og så har du meg😱❤️
-… og hvis du nå etter å ha lest denne teksten lurer på hva hvilepulsen min er…. da bør du kontakte lege snarest, for da er du like opptatt av puls som meg…foresten så er den 60ish❤️
Kategorier
Tjukka på tur

Skogsøy en vakker plass for hodet og kropp❤️

Skogsøy er en flott tur i kystlandskap, med blanding av skog og bergEn ca 6km løype tur retur. Man får ett fantastisk skue ut i havet. Her har (turlaget mener jeg, men usikker) satt opp ei bu, hildringsbu. Her man kan sitte og ta en pust i bakken. Selve skogstuo ligger på en liten knaus til høyre for denne bua på vei utover. I dag var lille troll på leir, så vi gikk uten henne i dag. Det betyr høy fart, ingen pauser, og jeg blir hengende som ett vått slips etter. Men er gøy det og🤷🏻‍♀️🤪
I Melkjevika var det campere. En familie med to små som hadde hatt sin første overnatting i telt. Synes sånt står så respekt av. Jeg er en A-B person, ergo fort ut og fort inn igjen. Men kan forestille meg at sånn må være utrolig kjekt for både store og små. I hvert fall med en slik utsikt. For selv om denne ligger nede i en vik, får en dog ett fantastisk skue nordover…(tror jeg 🤪) min retningssans og kompassevner er helt bak mål. Turen egner seg for så vidt for alle. Men man skal være klar over at det er en del bratte partier. Det er satt opp tau-rekkverk, men er man dårlig til beins, tror jeg man skal stå over. Dette var mannens 16 klipp i kystpasset. Jeg har fremdeles 29. Så den siste turen min skal taes denne uka.
Kystpasset er en fantastisk aktivitet. Last ned appen ut.no her kan man søke opp kystpasset. Legger man inn hvor man er, så pleier det å dukke opp løyper som finnes i nærheten. På noen steder har man stolpejakt. Det motiverer til friluftsliv. I år med covid-19 inntoget, føler jeg at friluftsliv kanskje er viktigere enn noen gang. Det kan se ut som om jeg ikke er den eneste som har den oppfatningen. Har inntrykk av at mennesker som vandrer i naturen har økt noe vanvittig. På turer hvor jeg sjelden eller aldri møtte andre, kan det renne på med folk. Her var intet unntak. Så vi møtte faktisk en del folk, til tross av at regner så smått begynte å sige innover. På sånne dager, spør jeg meg ofte…. «Hva er det med værmeldere og meteorologer?» …. altså jeg kan skjønne at det er vanskelig å melde vær altså… men Hallo…. hmfr. Er ikke første gang det er meldt sol, og det kommer regn på Vestlandet altså… men… jaja… vi unngikk uansett de værste bygene, men som sagt… masse folk på vei utover selv om regnet kom og gjorde Bergene glatte. Og når vi snakker om glatte Berg…… her er enda en årsak til at jeg hisser meg… eller som det heter på Bergens, har ett ekstremt engasjement… altså tursko……. til nå har jeg sikkert brukt en formue på all slags sko… og til nå er det ett og ett halvt par som holder stand. Alfa kvist advance som er noe av det mest utrolige jeg har gått med. Har ikke glidd en gang, bortsett fra på gjørme. Men… det er vel kanskje å forvente… og La sportiva sine lave sko. De kommer på en god 2. Plass… ellers er det som å gå på skøytebane! Og jeg kan love at på steder hvor det er stup, og temmelig bratt, så er det ufattelig kjedelig å gå med hjertet i truten, og skulderen over skallen. Skikkelig kjedelig. Vi har hatt en del erfaring med tryningser… så… hvorfor kan ikke man lage sko som er egnet for skikkelig vestnorsk natur, og ikke bare de fisefine skogene på Østlandet 🤣🤪🤣 uansett, fordelen med sko, er at de kommer i de fleste størrelser… og beina mine, de forandrer seg ikke særlig mye, kroppen derimot… ikke la meg begynne en gang…
Noe jeg har bitt meg merke i når jeg har gått disse kystpassturene, er all frivilligheten som må være der ute! Så til dere som har vært med å merke, beskjære, bygge glopper og annet som er nødvendig for å gi en god turopplevelser TUSEN TAKK!
Tusen takk for at dere frivillige gjør psykisk helse en stor tjeneste. Som jeg har nevnt før, 10 minutter i naturen hver dag, gjør underverk for psykisk helse. Selv om jeg mange ganger er livredd, ekte redd når jeg er på tur, så gjør det like vel noe med hjernen. Noe med sanseinntrykk.

Hjerneføde
Man legger merke til andre ting enn kroppen og tankene. Det var som Anne Berit sa en gang…. man angrer sjelden på en tur. Så med det….

Håper alle, tykk, eller tynn, lang, eller kort, brei, eller smal, hårete eller skalla, frisk eller syk.. får en fortreffelig søndag. GOD TUR❤️, eller god sofadag🤣
Kategorier
Tjukka på tur

Veten og Bestemortreet

Veten og Bestemortreet  i strålende sol, og 18 grader… wow… for en fantastisk tur, enda en gang.

Veten er det høyeste fjellet i Sund med sine 285m oh. Går man fra Førde, så kan man stikke innom Bestemortreet. Så slår man to kystpass-klipp i en smekk. Turen egner seg for alle, og mine barn elsker å gå, det vil si… de elsker å løpe ned igjen… opp er så som så…. fra Førde er det grei stigning. Jeg vet man kan gå fra flere forskjellige steder, og mange gjør en dagstur av det, og krysser av Vorlandstua også. Men siden vi har tatt den for seg, så gjør ikke vi det. Kanskje en annen gang sa mannen, når jeg ymtet frempå at jeg hadde lyst å prøve å gå til Randifjell en gang. Går en i ett Ok tempo tar ikke turen så lang tid, men vi må ta høyde for de to trolla, så vi bruker vel 1.5 -2 timer tur/retur. Men det var jo artig å møte folk på vei ned som påpekte at «det var litt av en fart det var på deg»…. lo litt inni meg da. Jeg prøvde å ta igjen barna som hadde gått i forveien, siden de ikke gadd stikke til bestemortreet.


Turen gir ett fantastisk skue ut i havet, til byfjellene, Stord, Nordhordland, ja egentlig kan man bare si at på toppen er det utsikt i alle retninger.
Jeg får ofte skryt over hvor flinke barna mine er.

Her kan jeg si meg helt hundrede prosent enig. De er helt RÅ! Men når det er sagt, så kommer det ikke gratis. Vi må som oftest dra de med oss. Vår familie er ikke noe unntak når det kommer til moderniseringsregimet med iPad,switch,mobil,x-box,…og what not….

Jeg lærte på kurs, at det er faktisk bare å si… «her er det meg og pappa som bestemmer, så går du ikke tur så blir det ingen spilling i dag»….. de blir sur, og klager, men de blir med. Vi sørger også alltid for at vi har noe digg i sekken. Det kan være alt fra kjeks til sjokolade. Og husk ALLTID DRIKKE! Glemmer du drikke blir det krig… det kan jeg garantere. Tilpass også turene ut i fra barnas evner. Mine er godt vant, så de går gjerne i to og tre timer. Ta pauser etter behov, min sønn løper gjerne oppover, mellom sine egne pauser. Datteren min er heller en som går inn i sin egen boble, synger og leker, før hun oppdager at vi er ett stykke fremme. Uansett, når man har med barn på tur, uansett om de er vant eller ei, så forvent litt suring, krangling, trening, knall og fall, litt blo, litt våte klær… ja…. Alt som kan gå galt, vil gå galt…. sånn ca… og med den holdningen blir jeg som oftest postitivt overrasket🤣🤣🤣

I dag kunne det gått virkelig gale, hunden vår snuste på en huggorm… men heldigvis oppdaget vi det før den bet. Det er vel eneste ulempen med å gå tur… man kan møte ulv…og akkurat huggorm og flått er jeg ganske redd. Altså jeg er ikke redd for å møte på huggorm, men jeg er redd for å se den for sent. I og med jeg er hypokonder og kan overtolke mye, så er jeg redd 113 hadde fått mye å gjøre om jeg ble bitt…. har et bekjent familiemedlem som også er veldig glad i skau, hun ble bitt i sommer. Hun satt seg bare ned, slappet av, og gikk videre… kan ikke fatte at det er mulig å forholde seg såååå rolig. Altså hallooooo… man kan dø… i hvertfall i mitt hode… så nei.. akkurat det tenker jeg en del på når det er sommer og sol, eller for den saks skyld høst og 18 grader.
På returen stakk vi innom butikken som er kåret til Norges beste butikk, på Spar-Steinsland. Her møtte vi tilfeldigvis på en av ambulansesjåførene som hentet Jossi på forsommeren…(hekksaks, tre fingre… kjøttkake)….. var artig det… han husket Jossi, som den lattermilde fyren, som gjorde både dem og mottakende legeteam nervøse. Men sånn er Jossi, som oftest..
Min rake motsetting, tar lett på det meste, uredd, og ler av fare… til min store frustrasjon til tider, men når det er sagt… tenk hvor fæl verden hadde vært hvis alle var som meg… tjukk og sur… med fugl i bur, ut på tur.
Nei… men Veten dere… anbefaler den altså.
God tur❤️
Kategorier
Tjukka på tur

SKAM……

I dag er det den store snopedagen i mange hjem….. så tenkte at i dag starter vi med SKAM…. en skummel og farlig følelse

I media fremstilles vektnedgang som en enkel affære…. spis mindre, sunnere og tren mer… evt kcal inn vs kcal ut…. hvilke 17-hundretalls ideologi er det? Å behandle overvektige som en ensartet homogen gruppe? Oh lord… her må vi lære leksa vår på nytt…. tror verdens ernæringsfysiologer (les eksperter…guder…) hadde fort blitt arbeidsløse om det var et faktum.
Fra vi er født til vi dør læres vi opp i ar vekt er den målingsenheten som forteller om vi er rett eller feil. Helt ærlig, kjente jeg ble mektig provosert over dr.mcstuffins (barneprogram, som er en jente som er lege for bamsene sine, som i hennes fantasiverden lever og snakker tilbake til henne. Hun fikser og reparerer bamsene, og stiller diagnoser ut i fra hva som har skjedd med leken… «lukkeøyelimtigjen» kan være ett eksempel…) anyway…. her Sitter jenta mi å ser på, hvor da denne lekedoktoren skal veie bamsen sin…. for å si, «du veier det rette i forhold til din høyde, og det er ett godt tegn». Seriøst?!?! Ok… så da forteller dette barn at «åh nei du… veier du for mye i forhold til din høyde, så er ikke det ett godt tegn»…. skal barnet mitt på seks år få vite at hun er feil?…. mulig det kanskje bare er meg som henger seg opp i sånn, mange vil hyle at jeg er for sart, men hvilket bilde setter vi i hodet til barna våre? Så sier vi på samme tid at mangfold er bra, at alle er like mye verdt og at vi ikke må mobbe? Men å skape rette og feile barn, leker, mennesker… det er greit?! 
For litt siden tok NRK- Debatten med Fredrik Solvang opp Bmi. Egentlig hadde jeg trodd at fokuset i denne debatten ville være ett helt annet. Her kunne man for eksempel tatt opp at man i dag ikke kan dra nytte av en slik kalkulator, da den ikke tar høyde for muskelmasse, genetikk, psykososialt oppvekstvilkår.. etc. Men neida… nok en gang dreier den seg fort inn på vekt som ett samfunnsproblem. Her kom man inn på sukkeravgiften🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️ Seriøst?!! Ok.. greit nok… jeg blåser en lang marsj i sukkeravgiften… hvis denne kroppen vil ha sjokolade…. så får den det. Men så kommer menet….
Der var en overlege som deltok i denne debatten, som hevdet at en måte å få bukt på overvekt var å veie oss, i alle aldre på legekontoret….. jeg bet ærlig talt ikke om jeg skal le eller gråte. Og dette kvinnemennesket kaller og helt sikkert er utdannet lege….hun er sikkert superintelligent, og har skikkelig peiling på helse, og kroppens funksjoner, og blod og sånt….. men overvekt…. og hva skam fører til… DET HAR HUN NULL PEILING PÅ!
Er dere klar over at skam er den mest destruktive og farlige følelsen ett menneske har?! Jeg har tatt mange kurs innenfor barn, og barneadferd… er absolutt ingen ekspert på området… men en ting som kom frem på alle disse kursene er at man ALDRI skal gi barn skamfølelse! Den følelsen kan følge barnet inn i voksen alderen, og være direkte ødeleggende! Så da spør jeg… veie alle..: nok en gang skille rette og feile mennesker…. Minner meg sykt mye om noe som skjedde for en god del ti-år siden…. det endte ikke så bra for de som ble stemplet som feile! Og tror nok mange av de gjenlevende lever med store traumer…: så si meg, skal vi virkelig innføre rette og feile mennesker? Legen og hennes medsammensvorne (les alle som er enig med henne, og enig med samfunnets stigmatisering) påpeker at overvektige påfører samfunnet store økonomiske utfordringer med alle sine helseutfordringer… men, da spør jeg meg…. hva koster psykisk helse? Hva koster det samfunnet å rette opp alle disse traumene? For tro meg…. med den løsningen som denne «legen» ønsker… så vil køen av traumatiserte og skampåførte mennesker bli temmelig lang. Så… hva koster det? En av de mest destruktive tilbakemeldingene jeg har fått i mitt liv, var fra en lege….. jeg var 13 år,… og fryktelig lei meg fordi jeg nettopp var begynt på ungdomsskolen, og ikke hadde venner… svaret fra legen var…. «har du tenkt på at det kommer av at du er feit»……. Det sendte meg ut i en spiral av overtrening og ett kostholdsregime som ikke ligner sidestykke. Jeg kom som 14-åring i bladet «hjemmet», fordi jeg hadde gått ned 30 kilo…. og joda jeg var stolt som en hane… men den underliggende skamfølelsen den legen påførte meg, med den ene kommentaren, lider jeg fremdeles under den dag i dag…. nesten 30 år etter…. så fortell meg da…. tror du det blir billigere å takle helseproblemene som overvekt medfører vs. Helseproblemene som skam/traumer medfører…. når det er sagt, så lurer jeg ofte på om all denne forskingen på overvekt egentlig er ensporet….. for overvektige faller jo ikke under en homogen gruppe…. vi er jo i aller høyeste grad hetrogene….. videre lurer jeg også på om man hele tiden ser det nødvendig å fortelle overvektige om helserisiko? Det er med på å skape den ensporede oppfatningen om at vi er dumme…… for det er like fånyttes å fortelle meg at jeg er tjukk og det er farlig, som å fortelle en røyker, narkoman eller en alkoholiker at det er farlig…… 
og bare for å ha en ting klart….
JEG KOMMER ALDRI TIL Å SKAMME MEG NED I VEKT
Kategorier
Tjukka på tur

Ut av komfortsonen🤷🏻‍♀️

Som nystartet blogger på jeg jo være litt frampå… by på meg selv….. noe som ikke samsvarer med meg … egentlig så liker jeg best å være usynlig…. tjukk og usynlig passer jo ikke helt sammen….. Men jeg lover en ting

Jeg kommer til å være ekte, meg, som oftest usminka med håret til værs. Bloggen kommer som dere har sett til å handle for det meste om turene jeg går, hvor de finnes, og hvordan det er å være tjukk, og tjukk på tur. Det kommer også til å være innslag som omhandler psykisk helse, noe som står mitt hjerte nært. Jeg er nok det man minst forbinder med en blogger. Jeg kommer til å ta opp ting som provoserer og inspirerer (håper jeg da). Rollen som to-barns mor, til barn med utfordringer. Til ufør syk mamma, og samfunnets oppfatning av det. Jeg tar nok opp ting som kan virke veldig utleverende, men på samme tid, blir dette som om jeg lar dere lese dagboka mi. Det dere kan vite om meg er -Dame snart 42, tjukk, elsker natur, elsker og frykter mennesker, er ufør, har to barn, er gift, er glad i å prate, men er kanskje litt redd for det også, siden jeg ha en lei tendens til å bare la tralten gå, for så å oppdage at jeg har skremt vettet av dem jeg snakket med…jeg tror jeg har litt selvinnsikt…… og kan litt om mye, og mye om litt…. Jeg har slitt med vektproblematikk hele livet, enten jeg har vært tjukk eller tynn. Det er lite som provoserer meg mer, enn når høyt utdannede mennesker, som kan mye teoretisk om ett tema (herunder vekt), men i bunn og grunn har null erfaring praktisk, utgir seg for å være eksperter på vekt. Så… ja tror det er det den kommer til å handle om. Jeg har allerede gått langt utenfor komfortsonen allerede… tatt kontakt med kjente, bloggere, radioreporter (kjellemann❤️❤️❤️) for å be om hjelp til å fremme bloggen. Uansett, jeg skriver for å få ut angst, frustrasjon, glede, sorg, energi… hele spekteret. Så får vi se om jeg blir ett blaff i sivet, eller om dette varer hele livet…. ohlala… se der ja… rime kan jeg og gitt❤️

 

Kategorier
Tjukka på tur

Behandlingsdag

Følelser er individuelle og hvordan man forholder seg til dem er ett valg……..

I dag er behandlings dag…. altså behandlingen tar jo bare en time..: en time hos min psykolog…. det er hva fortid kan gjøre med deg… men nok om det… Det som er en av de vanskeligste tingene jeg gjør i den forbindelse, er å kjøre de milene alene. Tenk på alt som kan skje… jeg kan krasje, bli akutt syk, og hvis jeg da har kjørt forbi legekontoret hvor legen min jobber… I tillegg må jeg utfordre meg på å gå i butikker, alene, og oppføre meg som om jeg er som alle andre. Krisemaksimereren i meg slår inn for fult i disse tilfellene, det finnes ikke grenser for hvilke kriser jeg kan finne på. En av mine tidligere behandlere sa jeg kunne gjøre en undersøkelse, hvis jeg hadde tid…. jeg kunne stille alle jeg møtte spørsmålet om de såg at jeg var livredd….. men tror kanskje det blir å dra det litt langt. Spesielt med tanke på at jeg ikke ønsker å bli hentet av «beltegjengen»…. og har helst lyst å være i fred når jeg er redd.
Men når jeg nå nevner det, så la meg skrive litt om frykt dere… en av de store følelsene, som egentlig skal være en veldig lur følelse altså. Kom til å tenke på det, så er det sånn at nå du kommer inn med smerte, som kvinne… så spør ofte legen hvor sterk smerten er på en skala fra 1-10, sammenlignet med en fødsel……men siden det hevdes at smerte er individuell… hvordan kan man da svare på det? Jeg på på min side har jo store problemer, jeg synes jo ikke fødselen gjorde spesielt vondt…. Ok… jo jeg ble satt i gang med min sønn, og da var det en ri som var sykt vondt… men foruten om det… Datteren min ble jo så og si født på gangen… ble skrevet inn i resepsjonen klokka 1358, min datter er født 1402…. no pain… så… ja. På en skala fra 1-10… 2000?!?
Men undersøker de frykt på samme måte? For hvis smerte er individuell, så må jo frykt, og for så vidt andre følelser også være det. Jeg kan ærlig si, jeg har aldri fått det spørsmålet… altså det kan jo hende at jeg i møte med helsevesenet er så synlig skrekkslagen at det ikke er nødvendig…. men det var ikke alltid sånn… det vil si, jeg er ikke skrekkslagen lenger hos legen, bare på venterommet… for han kjenner meg jo…. men ja, jeg har hatt panikkanfall hos legen, og hos andre leger… så dette medfører en stor utfordring for meg… for jeg stoler kun på en lege, og det er fastlegen min…. jeg har sagt det til han og… at det kan bli en sykt stor utfordring når den tid kommer… huff… stakkar folk ansatt i helsevesenet da… de skal få litt å bryne seg på..ikke nok med at jeg er tjukk… men så er jeg redd og faktisk ekstremt lite tilsnakkendes når jeg er i den bobla. Tar du på blir jeg faktisk rasende. Så min mann vet å holde seg unna…  som om ikke det var nok, så faller jeg under den 1% av Norges befolkning som lider av nattskrekk…. en sykt slitsom plage… spesielt for den rundt… for jeg sover jo. Dere kan jo bare se for dere situasjonen, første gang min mann opplevde det..
«bråvåkne av at jeg står på gulvet, hopper opp og ned, vifter med armene og hyler at jeg er redd og vil til mamma»….. vi har hatt mange sånne episoder altså….. de har heldigvis lært seg å leve med det… men det kan jo bli en ekstrem utfordring når jeg en gang ender opp på multifunksjonelt rom, med hundre andre som har behov for å sove… og jeg står på gulvet å brøler at jeg er redd og vil til mamma, og helsepersonellet spør hvor redd jeg er på en skala fra 1-10, hvor 10 er fødsel, mens de prøver å tvinge meg opp i senga…. vet ikke hvem som ender opp med flest blåmerker….og siden jeg har den reaksjonen på ting, så lurer jeg veldig på hva som skjer om de skulle gitt meg KetAlar, og her vil jeg jeg presisere at den ideen der… den kom av lege og komiker dr.bergland….. det der var en ide jeg ikke hadde tenkt på før, men nå har tenkt på ganske… mye…. håper helsevesenet har bedøvelsespiler.
Så kommer jo det faktum som jeg har vanskelig å forstå…. dr. Wilhelmsen sier jo at hva du fokuserer på er ett valg. For sånne som meg er jo ekte redd… faktisk ekte redd for veldig mye, og ekte krisemaksimerer… men uansett… hvorfor klarer ikke jeg da å ikke være redd. Hvis det er ett valg. For jeg har jo prøvd, men det har endt med at jeg bare bytter beite…. enten løper eller spiser… eller som nå er tjukk på tur, eller skriver blogg nei… hjernen og dens funksjoner kommer jeg aldri helt til å skjønne meg på altså.
Men min mann betrygger meg med at det finnes piller for det meste… så… mulig han har rett, men frem til nå har jeg jo nektet å ta imot noe sterkere enn Paracet og Ibux…. så folk i helsevesenet, på forhånd beklager jeg for den byrde jeg vil bli i fremtiden..STAY STRONG..for jeg er glad i dere alle sammen❤️
For å avslutte det hele. Så vil jeg faktisk applaudere den nye læreplanen i skolen. Hvor livsmestring er kommet på dagsorden. I en verden hvor absolutt alt skal være perfekt, enten det gjelder karakterer, kropp, helse, økonomi etc. Så er det ikke rart ungdom i dag sliter. Man snakker om at tallet på unge ned psykiske plager har eksplodert. Kanskje ikke så rart når de har blitt prenta inn med at absolutt alt skal være perfekt, og nest best er ikke bra nok. Ikke rart at begge smeller i trynet på dem, eller unge voksne da. Man lærer jo ikke at livet kan være så totalt ufattelig grusomt. En av mine utfordringer er en flukt-tanke jeg fikk som liten. «Bare jeg blir voksen, så vil alle grusomheter ta slutt, da ordner alt seg»…. den veggen smalt ganske så kraftig i cabezaen den…. Jeg er vokst opp på -80, -90- tallet…. så… for meg var ikke trykket om perfeksjonisme så stort. I dag starter det allerede i barneskolen… tragisk! Dette må vi faktisk endre på. Så… APPLAUS TIL DERE SOM SATTE LIVSMESTRING PÅ DAGSORDEN! Så får håpe at faget faktisk handler om de negative sidene ved livet, og at ikke dette blir enda ett fag som de unge må etterstrebe perfeksjonisme
I.
Kategorier
Tjukka på tur

Hvem sa jeg ikke kunne?


Spjeldsfjellet er for min del en kort og bratt tur. Ikke lang, ca 4 km, siden jeg går tur-retur eller opp/ned/oppigjen/nedigjen….. det er en del av kystpasset, og har nydelig utsikt egentlig 365 grader…. man kan se by-fjellene, sørover til Liatårnet (også en kystpasstur), Stord, nordover ser man Nordhordland, nordre Øygarden, Vindenes, og i vest er havet. En av de turene som jeg føler er kjappest å gå, for å få best betalt… med fin utsikt mener jeg. Av alle turer jeg går, liker jeg nok best de raske bratte turene. Da føler jeg at jeg får best treningseffekt, og har utsikten og glede meg til på toppen. Godt å føle at jeg mestrer, selv om kroppen er dvask, og jeg helst ville gått i dvale for en periode nå….. men… føler at dersom jeg slutter å gå, så gir jeg alle dem som mener jeg ikke kunne, rett…altså forstå meg rett, jeg går tur først og fremst fordi jeg liker det, og fordi med mine sykdommer, så trenger kroppen min bevegelse for å ikke stivne helt til…. men så er det disse fordømte fordommene da…. eller spøkelser.. alt ettersom…. Det er liksom slik at hver gang jeg går tur, så føler jeg at jeg slår ett knyttneveslag mot alle dem som indirekte sier at jeg ikke kan…. «jeg hører allerede hylekoret av motstandere skrike….er vel ikke noen som sier det»…. nei… folk sier ikke direkte at tjukke ikke kan gå tur… men den gjengse oppfattning av tjukke er jo at vi bare ligger å mesker oss med sjokolade, chips og fett….. altså….så hver gang jeg får gått en tur hvor jeg virkelig får brukt kroppen, så rekker jeg en stor midtfinger mot alle som hevder at fordi jeg er tjukk, så tilfredsstiller jeg deres oppfatning av meg… når jeg skulle starte denne bloggen, så googlet jeg litt… var liksom litt usikker, og vurderte litt navn frem og tilbake… i den forbindelse oppdaget jeg en hel verden med «sånne som meg» som faktisk «hiker», er svært fysisk aktiv, og elsker naturlivet….. så jeg skjønner liksom ikke helt hvor den holdningen om tjukke kommer fra…. hmmmm…. kom til å tenke på det…. i de aller fleste filmer blir jo tjukkasen fremstilt innenfor det stigmatiserende bildet…. Er det rart verden får fordommer? Er ikke få filmer jeg har sett… enten blir man totalt utelatt, eller fremstilt som en idiot, et overspisende fleskeberg, som aldri er helten, og aldri vinner…… mulig jeg tar totalt feil altså… men.. ja kommer foreløpig på en film som kanskje fremstiller tjukke på en halvpositiv måte… «Shallow hal»…. men selv der, ser man jo at Rosemary- spilt av Gwyneth Paltrow, eter mer enn de aller aller fleste… fremstillingen som selvsagt er komisk, er dog feil i de fleste tilfeller. Men… kanskje meg som overdramatiserer og ja.. kanskje bare det er meg.

Spjeldsfjellet var uansett nydelig i dag som alltid. Med vakre farger, og vakre meg! Men…. hvem sa egentlig at jeg ikke kunne……?

Fikk også en superposetiv boost av at Fatfronts egen theonlymarte har nevnt bloggen min❤️ Så da håper jeg at jeg ikke bare skriver ut i intet❤️

 

Kategorier
Tjukka på tur

Should I stay, or should I go…..


Should I stay og should I go…..

Kanskje en fortsettelse på det jeg skrev om for to dager siden… dørstokkmila… selvdiskusjon i hjernen… den ene delen vil mer enn den andre… eller var ser omvendt?
Ofte når jeg har gått tur flere dager på rad, så har kroppen en tendens til å gå i forsvarsposisjon… Den nekter komplett å gjøre som jeg ønsker… det vil si…. alt verker… og så blir jeg ufattelig trøtt… på grensen til fatigue, men ikke over. For det er slik at når spøkelsene kjefter for fult… «få den feite rævva di ut på tur», mens kroppen egentlig har mer behov for å
Sove…. så vinner spøkelsene ganske ofte…. Det er ikke fordi jeg skal ned i vekt, eller bli lekrere eller noe, men jeg tror at oppveksten med alle de påkjenninger den har påført meg, så er dessverre «å være tjukk er feil» et mentalt innbarka faktum i skallen min. Og det gjelder faktisk ikke andre enn meg selv. Jeg elsker kropp, og synes former er flott…. bare ikke på
Meg selv……jeg har innsett at jeg både er for gammel og for innbarka i mine egne selvdestruktive rutiner til å orke å endre på noe…… For selv om jeg vet at det jeg tenker er feil, så mestrer jeg ikke endre på det…. Det gjelder mat også…. spesielt i mine periodevise bulimimiske  episoder. Jeg vet jo at det jeg gjør er feil, men kroppen går på autopilot, og hjernen er død. Vet ikke om andre kjenner slik? Men liksom når du setter deg i bilen, kjører, og plutselig oppdager at du er ett sted, men ikke aner hvordan du kom deg dit?…
Jeg krangler ofte med meg selv… og nå har det seg slik at det som oftest bare er meg jeg kan krangle med. Er ikke det rart, at du er ett menneske, men kan ha så forskjellige meninger at du krangler med deg selv…. at ene siden sier opp, mens andre siden sier ned… så da blir du der da, på stedet hvil….. kommer ikke av flekken… og mens du står der, og du krangler så busta fyker… så oppdager du at livet bare fortsetter… bussene, bilene og flyene går, mennesker vandrer…….. og så… plutselig så slår noen på bryteren… og enten så aksepterer du kroppens behov… eller så bare overmanner du den… should I stay og should I go…..og Btw….. Bella blir og trett… 🤣
css.php
Driftes av Bloggnorge.com | Laget av Hjemmesideleverandøren
Denne bloggen er underlagt Lov om opphavsrett til åndsverk. Det betyr at du ikke kan kopiere tekst, bilder eller annet innhold uten tillatelse fra bloggeren. Forfatter er selv ansvarlig for innhold.
Personvern og cookies | Tekniske spørsmål rettes til post[att]lykkemedia.[dått]no.